堕胎手术与自然分娩是一样的，对女性身体的伤害也是一样的，或许堕胎手术比自然分娩更多，只是结果不同。对母亲来说，也同样痛苦。不管是心理还是身体，都是很难接受的，那么妈妈们在人流后吃什么补身体呢?

　　其中一种食物可吃：香蕉。

　　香蕉是一种很有营养的水果，香蕉中不仅含有高浓度的铁元素，而且还含有丰富的钾，人流后由于血液也有大量流失，因此身体会缺铁缺钾比较严重，所以吃香蕉补钾非常有益。此外香蕉虽有润肠通便的功效，但属性并非寒凉，女性人后进食不会出现腹痛的情况，也可以预防卧床休息后引发便秘。

　　可食用食品第二：山楂。

　　它含有丰富的山楂酸、柠檬酸、维他命等，能生津止渴，散淤活血。女人做完人流后体力消耗很大，往往产后吃不下东西，口干舌燥，饭量会减少，如果适当吃一些山楂，能增强食欲，帮助消化食物，有利于身体康复。此外，山楂还具有活血化瘀、排泄子宫内淤血、缓解腹痛的作用。

　　可食用食物第二类：红枣。

　　枣子富含维他命，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。枣子是水果中较好的补品，有补脾和胃，养血调经，调血脉，补气血，能双向调节内分泌的作用，尤其适合脾胃弱、气血不足者食用。

　　如今大家应该都知道了人流后吃什么补身体吧。堕胎后要多吃些有营养的食物来补充营养。另外，还应保证补铁充足，以防止流产后贫血的发生。总而言之，流产对女性朋友身体的伤害都很大，在各方面要特别注意才能恢复身体，为下次怀孕做好准备。别太随便了。特别适用于脾胃虚弱，气血不足者。